食べてしまいました

  • 2017.04.03 Monday
  • 19:13
白状します。

体重が昨秋から70kgオーバーしていました。これだけ走っているのに、昨夏から3kg増えました。マラソンで3kg増えるのは、マズイです。1ヶ月くらい前から体重を気にするようになり、ここ一週間くらいは、お腹いっぱい食べたときでも70kgを超えなくなりました。少し軽くなった感覚があります。

高澤さんに勧められた糖質制限もお昼だけは意識するようにしていました。

しかし、今日の昼、油断しました。ナマステのカレーとデカいナンを食べてしまいました。うまかったけど罪悪感が……。

https://s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140303/14040777/

明日から気持ちを切り替えます。

ナマステ……瀬谷のお勧めインドカレー屋さんです。

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